تزامنًا مع هجمات "موسم الشبط".. أطعمة تمدّ الجسم بالطاقة يشير لها خالد الزعاق
كافة متابعي فقرة تقويم هم من يعرفون جيدًا أن المملكة العربية السعودية تواجه في الوقت الحالي موجات برد مرتبطة بموسم الشبط الذي يعتبر ثاني مراحل فصل الشتاء؛ وهي ما تقتضي منهم ضرورة توخي الحذر بتجنب الوجود في الهواء الطلق، مع ارتداء الملابس الثقيلة.
في هذا السياق جاء الدكتور خالد صالح الزعاق مشيرًا إلى باقة من النصائح الأخرى التي تدور حول الجانب التغذوي الذي يساهم في زيادة قدرة الجسم على تحمّل موجات البرد خلال تلك الأيام؛ حيث أشار إلى أنه كما هو معروف لكل وقت ومناخ محدد توجد أطعمة تتناسب معهما حسب ما يحتاج إليه الجسم.
إقرأ ايضاً:تمكين التقنيين 2025 | الإدارة العامة للتدريب التقني والمهني تعلن ملتقى التوظيف الافتراضي!الروقي يشعل الجدل: ماجد عبدالله ومحمد نور لاعبان منفوخان.. وسالم الدوسري الأفضل!""خطوة نحو تعليم أفضل: وزارة التعليم تطلق 179 مشروعًا تعليميًا في جدة ومكة!القضاء ينصف الوطن: تنفيذ حكم القتل بحق خائنين سلما معلومات سرية للإرهابصافرات استهجان ضد السعودي | "الجماز" يكشف اضطرار نزول لاعب نادي الهلال إلى الملاعب!شعوري بعدم تقديم الأفضل هو الحاسم.. هل يُلمح الدوسري بقرب الرحيل عن الهلال؟!
إذ إن على سبيل المثال يعتبر فصل الصيف معتمدًا على تناول المشروبات لتعويض الفاقد من المياه؛ بينما يكون فصل الشتاء أطعمته متميزة باحتوائها على سعرات حرارية عالية هي ما تساهم في مدّ الجسم بالطاقة الكافية لرفع درجة حرارته.
ومن هنا أشار الزعاق إلى أن من أبرز الأصناف التي ينطبق عليها هذا الحديث من المطبخ العربي والسعودي على وجه التحديد حيث تأتي أطعمة الشتاء مثل؛ الحنيني، المرقوق، الكليجا والعريجة.
وتطرق موضحًا أن من أهم السمات التي تُميز الثقافة العربية في السعودية خاصةً هي أن أطعمتهم غنية بالعناصر الغذائية التي تعتمد على مكونات طبيعية مثل؛ السمن، التمر والبُر.
- "شوط واحد بتاريخ ماجد.. هو الأفضل في تاريخ الكرة" إشادة في حق الدوسري تُغضب جماهير روشن!!
- في مطار الملك خالد | الجوازات تطلق خدمة البوابات الإلكترونية بتلك المزايا.. إليك التفاصيل
- مكافأة الانتقال 16% من الراتب الأساسي!! عبدالرحمن العيبان يكشف التفاصيل
- متوسطة الأجل.. سندات دولية مطلقة من شركة أرامكو بقيمة تزيد عن 5 مليارات دولار
- ما هو النجم الوحيد الذي تم ذكره في القرآن؟! خالد الزعاق يُوضح
- بعد إتمام صفقة القفاز الذهبي.. المهيدب يعلق على إتمام صفقة حارس المرمى البرازيلي
- خطوات فتح حساب الراجحي عن طريق النفاذ الوطني