تحذير مدينة الملك سعود الطبية.. سر خطير وراء الكافيين يهدد صحتك !

كتب بواسطة: طارق الطويل | نشر في

الكافيين والصحة.. مدينة الملك سعود الطبية تحذر من التبعات السلبية

أكدت مدينة الملك سعود الطبية أن الإفراط في تناول الكافيين قد يتسبب في تأثيرات سلبية عديدة.
إقرأ ايضاً:بعد ثلاثية الأخدود... أول تعليق من نجم النصر السعودي بعد الانتصار في دوري روشن السعودي لن أعلق على سوق الانتقالات... أول تعليق من بيولي بعد الفوز على الأخدود السعودي

وفي تغريدة على حسابها الرسمي في تويتر، أوضحت المدينة أنه يمكن مواجهة الأعراض البسيطة لزيادة تناول الجرعة بطرق بسيطة مثل شرب الماء بكميات كبيرة، وممارسة نشاطات خفيفة، وتناول غذاء غني بالألياف والفيتامينات والمعادن.

وأشارت المدينة إلى أعراض زيادة تناول الكافيين، مثل صعوبة التنفس والصداع وآلام الصدر، فقدان التحكم في العضلات، الأرق والغثيان، وتسارع نبضات القلب، والهلوسة.

تحذر المدينة من خطورة الإفراط في تناول الكافيين وتوصي بتناوله بمعتدل، حيث يتواجد الكافيين في العديد من المشروبات والمنتجات الشائعة مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.

وتنصح المدينة بالاستماع للجسم والتحكم في كمية الكافيين المتناولة للحفاظ على صحة جيدة وتجنب التأثيرات السلبية

اقرأ ايضاً