بيغمى عليك فورًا!! «خالد النمر» يكشف أسوأ الممارسات أثناء الرياضة.. والنساء أكثر تضررًا

كتب بواسطة: ياسمين حامد | نشر في

أعلن الطبيب السعودي "خالد النمر" استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين عن مدى خطورة قلة شرب الماء على الجسم، وينبه كل فرد يمارس الرياضة بشكل يومي بشأن هذا الأمر.

فمن مخاطر قلة الماء بالجسم أثناء ممارسة الرياضة قد تعرض الشخص لهبوط مفاجئ بضغط الدم، فالهبوط في حال حدث دون ممارسة رياضة يمكن أن يُضبط إما بطعام معين أو علاج للضغط، ولا يسبب أي مشكلة.
إقرأ ايضاً:مدرب تاريخي يكشف... رأيه في تجربة مانشيني مع السعودية ورسالته لعبد الحميد في الاحتراف ردًا على الشائعات | أول تعليق من ماسكيرانو عن حقيقة ضم انتر ميامي نجم الهلال السعودي نيمار

لكن في حال تعرض له الشخص أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى إغماء الشخص تمامًا، بالأخص النساء وتحديدًا النساء النحيلات، فبعضهن يدوخ ويُغمى عليهن.

كما صّرح على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: "وجوب شرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء ممارسة الرياضة".

اقرأ ايضاً