5 خطوات تحمي القلب من الإصابة بالجلطات بنسبة 90% | نصائح الدكتور خالد النمر تعزز صحتك

كتب بواسطة: فائزة محمد | نشر في

قام الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب بالكشف عن 5 خطوات تحمي من حدوث جلطة القلب بنسبة 90%.

وقال النمر في تغريدة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: "الخطوات التالية تقيك من حدوث جلطة القلب بنسبة 90%".
إقرأ ايضاً:يسير بخطى ثابتة... العميري يعلق على أداء الاتحاد السعودي هذا الموسم مع المدرب بلان السومة يعود إلى روشن!! هداف الأهلي السعودي التاريخي يقترب من العودة لدوري روشن في الشتاء

وكانت الخطوات التي قام بالكشف عنها ممثلة في الرياضة اليومية وعدم التدخين علاوة على التحكم في السكري والضغط والكوليسترول والابتعاد عن الضغوطات النفسية والاجتماعية مع الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.

اقرأ ايضاً