نبات عشبي يحارب السرطان ويعزز مناعة الجسم!! | طبيب تغذية يوضح أهم فوائده وطريقة تناوله؟؟

كتب بواسطة: فهد الباشا | نشر في

استشاري التغذية الدكتور باسم أبو بكر يكشف لنا المنافع الصحية للبقدونس من خلال مقطع على تيك توك.

ووضح أبو بكر أن البقدونس يقوم بتغذية البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، والتي تساعد على رفع مناعة الجسم، كما أنه يشتمل على مجموعة من العناصر الغذائية مثل الحديد والبوتاسيوم والمنجنيز، وكذلك فيتامين أ الذي يحسن البصر.
إقرأ ايضاً:يسير بخطى ثابتة... العميري يعلق على أداء الاتحاد السعودي هذا الموسم مع المدرب بلان السومة يعود إلى روشن!! هداف الأهلي السعودي التاريخي يقترب من العودة لدوري روشن في الشتاء

يساعد على تعزيز الصفائح الدموية البيضاء والحمراء، وكذلك يحارب السرطان وأفضل سبيل لتناول البقدونس هو تناوله مع الخضروات والسلطات بالإضافة إلى الليمون وزيت الزيتون.

اقرأ ايضاً