8 فوائد سحرية لـ "عصير البنجر".. أخصائي تغذية يوضح
قام أخصائي تغذية علاجية بالكشف عما يحدث لجسم الإنسان عند تناول عصير البنجر فترة شهر، حيث قال صلاح إن البنجر واحد من الخضراوات الرائعة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والتي منها النترات والبوتاسيوم علاوة على فيتامين سي والحديد.
وفيما يخص الفوائد الصحية للبنجر، فنجد أنه يعمل على تنظيم ضغط الدم وذلك من خلال تناول كوب من العصير لمُدة شهر مما يساعد على تنظيم حركة الضغط وارتخاء الأوعية الدموية وتنظيم ضربات القلب.
إقرأ ايضاً:مدرب تاريخي يكشف... رأيه في تجربة مانشيني مع السعودية ورسالته لعبد الحميد في الاحترافردًا على الشائعات | أول تعليق من ماسكيرانو عن حقيقة ضم انتر ميامي نجم الهلال السعودي نيمار
كما يعمل هذا العصير على حماية خلايا المخ ويعمل أيضًا على حماية الجسم من الأنيميا وكذلك إمداد الجسم بالطاقة علاوة على رفع نسبة الأكسجين في الدم وتقوية صحة الجهاز المناعي والحد من الشعور بالتوتر والقدرة على تنشيط الدورة الدموية.
- يسير بخطى ثابتة... العميري يعلق على أداء الاتحاد السعودي هذا الموسم مع المدرب بلان
- السومة يعود إلى روشن!! هداف الأهلي السعودي التاريخي يقترب من العودة لدوري روشن في الشتاء
- من هنـا | كيفية استرجاع رصيد المدفوعات الحكومية خطوة بخطوة
- مساند تكشف طريقة استرجاع رسوم تأشيرة الاستقدام 1445 خطوة بخطوة
- من هُنــــا | تعرف على خطوات الاعتراض على دفعة حساب المواطن في 5 نقاط
- من هنـا | رابط وخطوات إصدار شهادة الموائمة إلكترونيًا 1445
- مساند تكشف طريقة وخطوات استعراض مكتب تأجير خدمات العمالة المنزلية